咨询困惑：某女士，不到30岁，经同事介绍，前来咨询职业倦怠问题。某女士已工作4年多时间。主要从事销售工作，同时也负责一些其他工作。刚入行时，工作热情很高，很卖力，公司也很看中，将其提拔为主管。可近期，某女士感觉很厌烦这项工作，压力大，提不起精神，曾有几次顶撞上司。
　　咨询解决：咨询师分析，某女士所处的这个年龄段的人，由于受工作、生活、前途等方面的压力影响难以适应，容易因此感到疲惫、焦虑、迷茫，产生职业倦怠感，渴望摆脱现状但又缺乏方向。某女士所表现出来的情绪、情感上的状态，是典型进入职业倦怠期的表现。咨询师经过交谈发现，某女士产生倦怠主要是长期工作压力大却不知如何缓解所致。咨询师帮助某女士在工作内容、职业方向等方面重新调整和定位，让某女士认识到作为主管，管理一个小团队，其角色已经发生了很大的转变，故建议某女士有机会也去参加一些管理培训类课程，提高自己带领队伍的能力；结合某女士的兴趣爱好，建议其参加了瑜伽班，在周末时做瑜伽放松身心。经过一段时间的咨询，某女士的工作和生活质量都得到了很好改善。某女士自述，工作状态又回到了从前的状态了。