2018/9/30
做父母的总觉得自己是最最关心自己孩子的那一个。他们总是以他们习惯的方式给孩子他们以为孩子想要的爱。正在他们觉得自己爱孩子的情况下，他们的孩子可能觉得自己的父母对他们有太多的管制，把他们压得喘不过气来。如果这个时候他们懂得倾诉，懂得把自己内心的委屈说出来让父母知道，那他们就不会因此而感到沮丧。
正是因为他们的压抑，让他们有了了解心理咨询的机会。
布莱恩目前是一名国外留学生，虽然人在外面，但是他的父母对他有诸多的管制，布莱恩的妈妈每天三次，早晨，中午，晚上都会和布莱恩进行视频，问他情况。布莱恩到了新的环境，他需要适应，需要去寻找适合自己的生活方式，布莱恩需要一个人想清楚今后的路该怎么走。可是母亲的关心让布莱恩无法真正拥有一个独立的思考空间，对于远在他乡的母亲，他又不能声嘶力竭地呵斥。这样的生活对布莱恩来说真是糟糕透了。有时候，他真心觉得母亲这样的管制倒不如不出去，整日整夜地呆在母亲身边，陪着母亲算了。
布莱恩的母亲除了会对布莱恩实行视频管制之外，就连布莱恩的社交圈，母亲也要一清二楚。所以在布莱恩出国后没几天，母亲就已经在网上，和布莱恩周围邻居互加好友了。
正在布莱恩闷闷不乐，对生活没有一点信心和希望的时候，他有了梦游的现象。这还是布莱恩的邻居在网上的社交网站上说的。说半夜里布莱恩的房间里面很吵，开着摇滚的音乐，可是第二天早上，问布莱恩，为什么晚上不睡觉的事情时，布莱恩回答，没有啊，自己睡得挺香的。邻居这才意识到，布莱恩是有可能患上了梦游症。
布莱恩的母亲知道了相关的情况之后，不再放心布莱恩一个人在国外的生活，坐飞机到了布雷恩的住处，要照顾布莱恩的起居饮食。不但如此，还给他找了一位心理咨询师。
心理咨询师在了解了布莱恩的情况之后，发现布莱恩是对生活怀有过度沮丧的心理而无所适从，从而导致的梦游症。布莱恩因为没有适应当下的生活而倍感压力也是导致他梦游的一个原因。
从心理学的角度分析，心理咨询师认为，布莱恩需要加强锻炼，因为锻炼可以让人的血液流动，人一旦动起来，就会感到快乐。自然而然地，压力就会小很多。
另外，布莱恩要给自己建立生活计划表，每天在规定时间做规定好的事，这是为了让他的生活不至于因为迷茫而手足无措。
其次是要保持乐观的心境，就算目前的遭遇再怎么窘迫，始终要相信，这只是生活中的一个小插曲。一切都会好起来。
对布莱恩来说，没有什么比了解自己更加重要的了。了解自己的优势，劣势，尽量发挥自己的优势，才有可能让生活过得轻松。
在心理咨询师的辅导下，布莱恩似乎对生活充满了信心。他愿意在心理咨询师的陪伴下，走过人生中重要的青春期。
上海外服心理援助中心 流星 原创
