2018/8/4
最近在我的心底突然冒出来一句话：孩子没有天生胆儿大的。他们在父母的呵护下成长起来，就环境因素来说，是足够让他们满足的。当他们离开父母，独自闯荡的那一刻，他们接触到和往常不一样的环境，那是一个孤独的环境。心理咨询师认为，孤独是会让人生病的，因为孤独会引发很多负面的情绪，包括焦虑，抑郁，强迫，恐惧等等，同时，孤独本身也是一种压力源，这个压力源，让个体不得不面对，不得不提高自己的抗压能力。当一个人的抗压能力有所提升的时候，他就尽可能少的因为外界的刺激而让自己的内心产生涟漪。这是一个少年走向成人必须经过的路。但是也不能否认，少年在趋于成熟的同时，仍然保留一颗纯真的，不世故的心。
亚芬是某公司的员工，有一次她向她的心理咨询师抱怨说自己时有背脊疼痛的情况发生。在心理咨询师的了解下，才发现，原来她有很大的工作压力，她的上级领导对她足够的信任，将所有的工作都交付于她。亚芬的责任感让她不愿意让领导失望。于是在一次次的高压工作状态下，终于积劳成疾，亚芬的背部出现了剧烈的疼痛。甚至有几个晚上半夜睡觉，会被自己的磨牙声吵醒。
案例中的亚芬作为独自出来闯荡的女性，可谓是真正的女汉子。咨询中的她有铁骨，有柔情，让人心生怜惜。亚芬因为工作中高强度的压力，让自己有了生理上的反应，背脊疼痛以及睡眠时有磨牙的情况。
心理学上认为，高强度的工作压力可以被看做一种应激源，预防不当会让人产生很多疾病。亚芬看似柔弱的女子，怎么不是一个胆大的姑娘呢，她离开父母是胆大，面对高压力高强度的工作是胆大，面对没有办法逃避的孤独是胆大。这一切都是后天的经历给亚芬宝贵的财富。在她挣脱父母的那一刻，她等同于告别了世界的所有美好，迎接了一个又一个残酷的现实。可是她没有低头地继续走着，这份坚持和勇气是值得我们学习的。
希望亚芬有勇气和毅力面对自己的咨询，让自己的身心处于健康的状态。
上海外服心理援助中心 流星 原创
