练习对每个人的意义
2018/7/18
2018/7/18
在每一件事上，都需要通过练习，才能够让自己达到一定的程度，那么就让我们来了解一下，练习对每个人的意义吧。
心理专家在一些相关的研究中发现，当一个人连续几十年做一件事之后，他们在这件事上的技能就会达到饱和状态。就比如，将一个有30年驾龄的司机，和一个刚学会驾车的年轻人做比较，会发现，前者并不会比后者有更高超的驾车技艺。从心理学的角度来看他们之间没有太大差别的原因，会发现，老司机每天在做的事情是不断地重复练习，而刚学会开车的年轻人，就开车这件事，他们是从不会到会，有一个质的飞跃。
在这篇文章中，我们尤其要说的是刚学会开车的年轻人，心理咨询师认为，他们开车的状态是一个不断超越自我的状态。在学车的开始，他们对车子的启动，行驶都没有大概的认知，甚至有一些学员会在看到车子或者坐在驾驶座位之后产生抵触的心理。然而他们的勇敢体现在，他们愿意去突破自己的不会，甚至超越这种不会的状态。而做到这一点的关键就在于他们有目的的练习。
要知道，有目的的练习和漫无目的练习是有质的区别的。前者是如实地关照自己，知道自己的不足在哪里，并且针对性做练习。就比如一个在学钢琴的小孩子，他很难听出琴键上弹出的音，这对于一个想要在音乐道路上发展的孩子来说是极其不利的，所以，他的音乐老师就帮助孩子提高听力的练习，老师要求孩子蒙着眼罩，背对着钢琴，弹出的音要孩子去辨别，开始的时候，孩子有些害怕，会对做出错误的判断，但是在长期的针对性训练下，孩子的听音的本事有了长进。
这就是针对性练习带来的效果。生活中的你发现自己在某些方面有些许不足，不如尝试用练习的方式来做自我提升吧。
上海外服心理援助中心 流星 原创
