对告别的解读
2018/6/26
2018/6/26
我们每个人面对告别的方式都是不一样的。有些人很讨厌告别，最好从生下来到离去的那天都是有很多人陪伴在自己的身边。自己不曾面对过孤独的滋味。可这终究是不现实的，这样的幻想只存在于童话世界里，因为人们终其一生都需要学习的是自己和自己的相处。对于讨厌告别的人，我们要尽力让它们知道告别并没有那么可怕，告别也有他存在的意义；有些人喜欢不辞而别，倒不是因为他们不敢面对孤独，而是他们觉得告别时煽情的场面不是他们所习惯的。所以他们通过不辞而别来表示自己对于告别的理解；有些人他们重视告别，因为他们觉得一件事的结束是另一件事的开始，所以他们重视每一场告别，让每一场属于他们生命中的告别变得体面。这样的人是很注重仪式化的人。就是在注重仪式化的人里面也会有很多人，存在细节上的区别。面对离我们远去的亲人来说，有些人会通过哭泣，整理他们生前的物品来表达自己的缅怀之情，当这样的仪式结束之后也意味这他们可以从这悲伤的情绪中走出来；还有一些人，他们会留下亲人身上的某样东西，可能是一件实实在在的物品，也可能是一个可以支撑他们继续前行的精神品质。总之每个人都在以自己独特的方式面对人世间的生离死别。
然而从心理学的角度来看，充满仪式感的告别更能够让人从悲伤的情绪中走出来。仪式是一种再好不过的确认，是让自己从感性走向理性的桥梁。告诉我们告别带给我们的悲伤情绪，持续太久会影响到我们的生活。于是我们整理，卸下负重，继续前行。
又，从心理咨询师客观的角度来看，我们不需要拿走离去的人任何的东西。因为如若保存不好，会是一种负累，若是保存良好，到了我们要离去的那一刻，这物件还是会烟消云散在空气中。所以无牵挂的思念的最高境界。
上海外服心理援助中心 流星 原创
