速战速决，有好也有坏
2018/5/28
2018/5/28
曾有一个案例说的是一个小朋友在放学回家之后很快地就把作业做完了，可是在其他方面， 这个孩子是比较拖延的，孩子的父母希望孩子可以通过心理咨询，能够除了做作业很快之外，做其他事情也可以不拖延。
当时，心理咨询师对该案例中小孩子的表现做出的评价是这个孩子不喜欢做作业，作业做得快是想要快点摆脱这种不愉快的情绪体验。而在其他事件中，相对拖延，反而是一种十分享受的过程。
孩子快速完成作业的事情，心理咨询师用现在的眼光来看，并不是一件坏事。众多的心理咨询案例，都在显示人们的压力在变大，压力带来的拖延让人们的脚步无法迅速前进。从这个角度来看，速战速决就能够是可以治疗拖延的。所以速战速决不是一件坏事。
回到案例中，看小朋友快速做作业这件事，正是因为他快速地完成了他排斥的东西，他才有更多的时间去做他喜欢的事情，在孩子父母的倾诉中，父母并没有发现孩子在做他喜欢的事情的时候，表现出着急的情绪，反而是很享受的，慢悠悠，慢悠悠地在进行。
通过以上的叙述，心理咨询师认为，速战速决之所以值得提倡，是因为它可以有效治疗拖延症，让原本可以高效的事情变得更高效。社会心理学的相关理论告诉我们，变化的时代就是发展的时代，速战速决虽然揭露了人们内心对一些生活事件的排斥，但是同时也让我们知道它存在的必要性，比如它可以抵抗拖延。
上海外服心理援助中心 流星 原创
