2018/5/14
学习是一件快乐的事情吗？在众多的心理咨询过程中，心理咨询师并没有觉得学习是一件快乐的事。无论是儿童心理咨询，还是青少年咨询，都会有来访者因为学习而导致不同的身心疾病来寻求解脱的。在心理学上，把这类因为学习而产生心理问题称为“学校压力症”。
紫萱，15岁，正在读初中三年级，对即将到来的中考，紫萱很认真地准备着。几次模拟考试下来，紫萱的成绩还都是在班级前十名的，可突然有一次，她的成绩下降得很离谱。班级一共30人，紫萱的成绩排在了班级20名内。在紫萱得知自己成绩有所下降之后，她开始有了生理上的症状，呕吐，不想吃东西，1个月下来，整个人都消瘦了很多。紫萱妈妈看着紫萱日渐消瘦的身躯，心疼又无奈。在网上通过网页搜索，找到了心灵花园，紫萱妈妈想着，如果心理咨询可以让女儿健康成长倒也是值得去尝试一下的。
紫萱妈妈怕紫萱不接受心理咨询，所以在来到机构之前，给她做了很多思想工作，说了很多心理咨询能够给紫萱带来的益处。紫萱年幼且内向的特质让她愿意相信妈妈为自己做的决定。于是她们母女两个一起来到了心理咨询室。接待他们的是我机构有着丰富经验的青少年咨询师。
心理咨询师了解了所有的情况之后，诊断紫萱患上了学校压力症。呕吐，吃不下东西是消化系统上出现问题所导致的。而导致这些生理现象产生的是因为她成绩有所下滑。那么我们是不是可以理解到，其实紫萱一直都有学习上的压力，她已经隐忍了很久，成绩下降的刺激让她觉得即使自己努力了也是无济于事的。她要怎么去面对之后的中考。这种负性能量，无法摆脱的担心让她先有了焦躁的情绪，从而产生了生理上的反应。
那么如何治疗呢？首先要让她的认知有所改变，让她知道，中考重要，但并不意味着一考定生死。改变她固有的认知，缓解她内心的负性情绪是心理咨询前期需要着重考虑的。
上海外服心理援助中心 流星 原创
