惯性思维让你充满惰性，这是真的吗
2018/4/27
2018/4/27
从前有个男孩，喜欢骑车上班，虽说上班地点和家的距离相差不是太大，但是骑车可以让男孩感受到一种飞翔的感觉。所以他喜欢骑车上班。
每天骑车要经过的路，虽然安静，但是路面并不平滑，有坑，有石子。在去上班的路上，男孩都会格外小心。因为他知道在他算好的时间里如果出一点事故都会让他有迟到的风险，迟到意味着要扣钱。可每次回家的，男孩的心情是放松的，比起上班那会儿，他骑车时的状态是有些轻飘，有些随心所欲的。正是因为这样的状态让他忘记了路面上有坑，有石子。就这样在他熟悉的路上，他摔跤了。
男孩自认倒霉的同时，也感叹世事无常。因为在摔跤之前他不知道自己会摔跤。
为什么男孩会在他熟悉的路上摔跤，除了他放下防备的心之外，从心理学的角度来看，心理咨询师又会做出怎样的解释呢？
在众多的临床个案中，心理咨询师发现来访者都会有一些惯性思维，他们觉得一件事做到熟能生巧的时候就会忘记，其实这件事还可以有挖掘的空间，被挖掘决出的空间就好像是宝藏，让个体有所提升。这种惯性思维里有一种叫做惰性的元素，让人安于现状。
那么克服这样的惰性，又有什么好的方法呢？
像故事里的男孩因为熟悉所以懈怠的现象，如果可以通过认知疗法，让他的惯性思维有所改变，让他把每一条熟悉的路当做是从未走过的新的道路去走一走，是不是会在不出错的情况下，发现新的可能呢？
上海外服心理援助中心 流星 原创
