疼爱自己，从不让自己生病开始
2018/4/15
2018/4/15
有一位女性跑到心理咨询室，诉说自己的目前的情况很糟糕，总有头痛的症状，左边疼完，疼右边。右边疼完再左右并发地疼一回，头痛的症状才会告一段落。她不敢去医院看，她把自己的不安告诉心理咨询师，希望可以减轻头痛的症状。
对此心理咨询师通过四种体液的比较让求助者知道了自己头痛的原因。心理咨询师是这样对求助者说的。
人的不同主要可以分为四种，用体液来表示，他们分别是黏液，血液，黑胆汁和黄胆汁。对应的气质类型是黏液质，多血质，抑郁质以及胆汁汁。黏液的来源是脑，血液的来源是心，黑胆汁的来源是脾和胃，黄胆汁的来源是肝。依照他们不同的特性，黏液属冷，血液属热，黑胆汁属干，黄胆汁属湿。如果要用春夏秋冬来表示不同的液体，春是血液，夏是黄胆汁，秋是黑胆汁，冬是黏液。
根据求助者的自述，她的生理症状出现问题的主要部位是头，而通常黏液质的人会有头痛的症状。对此心理咨询师把具体的治疗方法告诉了求助者，让她定时洗热水浴，让血液循环畅同时解决头痛的重要方法。
这位女求助者按照心理咨询师说的话，在头痛的时候进行热水浴，头痛的症状有了缓解，不仅仅是热水浴，一切可以让头部血液畅通的方法，求助者都会试一下。真的就减少了头痛的次数。
在心理咨询的过程中，求助者了解了自己的气质类型，了解了所有的疾病都是因为不能很好平衡体内液体的结果。
疼爱自己，从不让自己生病开始。
上海外服心理援助中心 流星 原创
