信念只在有追求，有目标的人的心中
2018/4/11
2018/4/11
信念在百度上的解释是这样的：认为是事实或者必将成为事实的对事物的判断；观点或看法。
生而为人的我们都会有一段比较迷茫的时期，不知道自己想干什么，坐着的时候，喝水的时候，睡觉的时候都不知道自己为何要这样做。这是可怕的。与这种状态形成鲜明对比的生活是知道自己为什么而活，每天清晨醒来都觉得这一天是充实的，不被自己的随心所欲而打乱原本就制定的计划，而所做的计划只为了让自己更接近目标。
在以上这段话里我们除了知道信念的定义之外，还知道了信念的意义在于对自己所定目标的有效完成。心理咨询案例中，有咨询意愿的对象不仅仅是需要修复情感的，修复自身身心健康，还有一些访客，他们本身就很健康，而且有一份比较稳定的工作，可观的收入，可以说，他们是他们专业领域的成功人士。他们来找心理咨询师，只是为了让原本已经很好的生活变得更好。
成功人士的成长经历中的境遇可能会有一些不同，但是他们追求成就的过程都不会逃过以下5个步骤。
制定目标：首先要了解自己内心所求的是什么，把内心所追求的内容看作是一个需要去追寻的目标，想像一下，达到这个目标需要做出一些怎样的计划。
制定计划：制定计划就是让我们有条理，有步骤地去做事。目标太大会降低个体的自信心，从而降低做事的动力。所以计划要符合现实。
实践计划：把写在纸上的计划，一一实施。这是一个将平面化的东西立体化的过程。
修正计划：在这个过程中，会因为一些现实的因素，发现与自己的计划有出入，可能是资金不够，可能是其他的原因。这个时候我们就要对计划做出调整，修正计划，再次实践。
坚持不懈：顾名思义就是确定目标之后义无反顾地走下去。
上海外服心理援助中心 流星 原创
