心理亚健康的孤独者需要咨询师的陪伴
2017/12/25
2017/12/25
前段时间看到一段新闻，说央视某主持人因为甲状腺出了问题而被迫在家休息。经观察，荧幕上的她和卸妆之后的她的确有区别，有一些苍老。心理学相关的资料表明，若个体甲状腺素含量较低，会经常感到疲劳乏力，并伴有轻度的抑郁症，时常情绪低落。以上的信息让我对这位主持人的生活有了一些联想。似乎她承载了很大的压力，有很多不一定是自己喜欢但必须去做的事。这种从不接受到接受的状态可能是每个人成长中不可避免的经历。通过了，说明我们成熟了，在原来的基础上又上了一个台阶。可这代价也是惨重的，把自己弄得一身病。不通过的话，就继续磨练，继续成长。
与主持人有类似遭遇的职场人相信一定不在少数。因为自己拼搏向上的精神而忽略了身体健康的重要性。心理咨询师认为，除去一些个人性格特质上的因素，更重要的是因为他们的苦楚无法向人诉说。对心系牵挂的父母，他们选择报喜不报忧。在朋友和工作中，他们会选择加班多赚一些加班费而忽略了和朋友的交流。久而久之，他们就成了孤独者中的一个，时常与自己对话的是自己，房间里陪伴自己的是那稀薄的空气。留给他们的有关于他们自己的五味俱全的生活记忆。
心理咨询师认为，这类职场人的生活是不健康的。因故孤独而导致的抑郁，又因为抑郁破坏了身体内部的平衡。需要心理咨询师的陪伴，走出这种心理亚健康状态。
上海外服心理援助中心 流星 原创
