为什么自己会过于在意别人想法？
2017/6/25
2017/6/25
心理咨询师今天来和大家谈谈，为什么自己会过于在意别人想法。人的自尊分为三种状态，“依赖型自尊”“独立型自尊”和“无条件自尊”。
拥有“依赖型自尊”的人，他们的自尊完全建立在他人的评价上，在被别人拒绝或否定时就会伤心难过，总是渴望别人的肯定和认可，一般愿意为得到认可而努力。
拥有“独立型自尊”的人，他们的自尊建立在和以前的自己作比较，是否有进步，若比以前的自己好，就会感觉到被认可。
拥有“无条件自尊”的人，不需要外界的任何认可，完全无条件的认为自己值得被尊重，一般五十岁之后人们才会达到这个阶段。
一般过于在意别人的想法的人的自尊水平还处在“依赖型自尊”阶段，因此会活在别人的眼里口中。形成这种结果的原因是多方面的，包括家庭教养环境,个人先天人格和后天经验阅历。但是通过一些方法，我们可以提早达到“无条件自尊”的阶段。那么我们可以通过什么方法来逐步达到“无条件自尊”呢？更多精彩内容，敬请期待。
上海外服心理援助中心 鸢尾 原创
