强迫与专注，选择权在你（二）
2017/3/4
2017/3/4
电话里被形容的丈夫和上述所说的擦桌子中老年男子一样，可能因为洁癖而导致的强迫型人格。
对于这样的现象，心理咨询师认为，要帮助个体会下之前没有洁癖时的行为模式，然后根据那样的行为模式，进行纠正。
我认为，具有强迫型人格的人观察事物太细致，对什么事情都有一种深究到底的心，严重一点说就是在钻牛角尖。所以必须改。心理健康的朋友们如果看到以上的描述没有任何感觉的时候，不如想像一下，自己成为一个家庭主妇之后，因为要烧饭给自己的家人吃，而在烧饭的过程中，把厨房间弄得一塌糊涂。这个时候一类人是具有强迫型人格的，一类是心理健康的人。前者会因为从锅里滴出来的油污感到难过要立刻擦出，如果不擦去滴出来的油污，就会感到浑身不对劲，不要说一个菜了，很有可能家人因为这向外滴出的油而吃不上一顿美味的晚饭。后者就会感到无所谓，继续投入到自己烧菜的过程中，并在过程中体味烧菜的乐趣。
通过两者不同的对比，我们可以看出前者的做法其实让人感觉心很累，反而是后者的潇洒让人不禁想要融入。
是的，对于烧菜这件事，无论个体是否有强迫型的人格，如果专注于烧菜这件事，就不会关注到油污。从这个角度来看的话，强迫型人格的人是不容易做到百分百专注的。
一位中年男子引发的关于强迫型人格的遐想到这里就差不多了。强迫与专注，选择权在你。
上海外服心理援助中心 选编（如有雷同，请与我们联系，QQ：3259789843）
