2017/1/28
股票跌跌不休，工作岌岌可危，受到经济形势低迷的影响，一些都市上班族的压力前所未有的沉重，从无经历也毫无预防，是束手无策地接受还是沉着积极地面对？
在此形势下，上班族遇到任何职业状况，都可先从舒缓压力、养精蓄锐、修身养性做起，以避免影响正常生活。春节长假到了，让自己出门放松一下、与家人欢聚一堂、与三五好友小憩一番。当然如果想让自己利用假期帮助自己调整一下心态和更好认知自我，那就可以去专业心理咨询机构体验一回。
作为上海著名的心理援助中心，每年都会帮助近万人次前来的求助者。其中九成都是上班族，今年以来因为职业压力而感到焦虑的越来越多，这个数字随着本轮经济形式的不明朗，势必还会有所提增。在这类的心理咨询人群中，有压力过度造成的不适或引发的心理症状，有职业规划和发展的困惑，有因工作危机而导致的情感或家庭问题等等。
上海外服心理援助中心向企业推出员工心理体检项目后，发现一些公司白领们有心理困扰者达到40%以上，而有相当重或严重心理症状的人数达到15%以上。通过为一部分员工提供了配套和定制的心理辅导、团体训练及专业课程后，给他们带来了新的认知，同时提升了员工对现状的适应能力。
对那些受经济形式直接影响的企业和员工， EAP心理咨询师建议要多关注心理健康问题，企业可以把心理专家请来给员工讲解一些必要的减压、职业规划及危机管理的课程。同时对员工心理状况要常查、常知、常咨询，上海外服心理援助中心开通的员工危机处理热线： 021-51699291，提供12小时的咨询服务，为危机下的员工提供对应的关爱。对一些不幸罹患忧郁症及其他神经官能症的员工，企业和社会都应建立心理援助系统，而患者自身也需勇于面对，积极寻求各方协助，以避免泛化和更大的影响。
对那些愿意为员工提供关爱的企业，可以考虑给员工开展精神福利，企业可以引进“员工帮助计划（EAP）”的理念，请专业的心理机构为员工提供职场中各类问题的解决方案，给员工一个释放压力的管道，以增加员工抗压性，发挥潜能，化危机为转机。上海外服心理援助中心最近连续为三家银行做了员工帮助计划的方案，在企业内部深受员工的欢迎，特别是员工爱心屋的建立和心灵专线的开通，为员工与企业、员工与健康之间构筑了一座桥梁。
长假的意义：
身体和心灵总有一个要放松……
A套餐：心理体检
项目内容：
1、心理健康状态自评(可预防抑郁、焦虑、强迫、失眠、躯体化等）
2、性格分析（国际权威性格分析测评、500强企业常用人才测试）
3、婚前体检（恋爱关系匹配度）
4、婚姻质量度评估（婚姻维系、婚姻质量度测评）
5、职业测评（职业倾向分析）
6、家庭教育（家庭功能评定、教养方式测评）
B套餐：心灵SPA
项目内容：
1、一对一咨询服务，教练式引导，强大内心
2、一对多团体服务，多功能小组，提升社交、自信沟通能力
3、家庭顾问服务，家庭咖啡馆，一杯咖啡的时间，解决家庭矛盾，促进家庭和睦
套餐详情咨询客服：51699291
PS：服务内容可单选
在此，上海外服心理援助中心祝大家新年快乐，鸡年大吉！
上海外服心理援助中心 选编（如有雷同，请与我们联系，QQ：3259789843）
