面对那些苦痛悲伤，该如何安抚？
2016/12/28
2016/12/28
很多事情你以为你永远不会忘记，但随着时间的流逝，再怎么深刻的回忆都会渐渐变得模糊起来。前段时间去看了电影《您的名字》，不由得让人十分感慨……
进入电影院之前，我是有疑虑的。但新海诚一贯的美景画风让我大饱眼福，而故事情节也趣味十足。看到最后，男女主角想记住对方的名字，但却还是忘了。我哭了，明明是很重要的人，明明一个劲儿地不想忘记，想印在脑海中，但终是相忘于人海。
为什么会哭？生命中有太多人来了又走，在我的心中留下了深深的一笔，但还是狠心地离我而去。我在那一刻，想到太多人，想到我的爷爷，想到小卖部的老爷爷，想到……有些人的形象我已经很模糊，拼命回想也无济于事，只是记得他好像笑着，好像和我们小孩子开玩笑来着。
爷爷走时，我上初三。他离去第二天，家人才过来告诉我这一噩耗。我在教室里、老师办公室里哭得直打嗝，眼泪鼻涕直往下淌。我没有见到爷爷最后一面，无数次在睡梦中梦到他，醒来已是泪水浸透枕头，半夜一个人捂着被子大哭。爷爷在弥留之际放心不下我，直喊着我的名字，但我终是不能来到他的身边。我一直想记住爷爷的音容笑貌，但如今，他的形象已经模糊。
在接待来访者时，遇到亲人离去，我会很有感慨，很能感同身受，他们的回避、自责、悔恨。正是由于自己有这样的经历，我在这方面的同理心才很好。
EAP心理咨询需要阅历，你经历过了，感受到了，才能很好地和来访者引出共鸣进而产生信任。和心理咨询师交流多了发现面对和爷爷没有道别的遗憾是可以通过心理技术来释怀的。我知道我和爷爷之间缺少了一次应该有都迟迟没有进行的告别。我会拿着爷爷的照片，和他说话，我会接受自己没有送别爷爷的遗憾。我会在时光里治愈自己内心的遗憾。我相信我会释怀的。因为心理学的强大在于可以治愈我们受伤的心灵。（上海外服心理援助中心 选编）
