你有压力是因为你没有能力
2016/12/8
2016/12/8
你的职业给你带来过大的压力很有可能是因为你没有能力。EAP心理咨询师认为，选择职业之前，需考虑兴趣，更不容忽视你的能力、性格和工作的匹配程度。
首先，对于心理咨询行业，我抱有浓厚的兴趣，也并非一开始就想从事这行。但实习期间的经历坚定了对咨询的信仰。其次，在涉足这个行业前，已有一定的了解并做好相应的心理准备。工作苦，只要心定就愿意付出和学习。当然，这更讲究技巧、性格与工作内容的匹配度。心理咨询师助理的主要技巧，一方面是待人接物时的热心周到，从小做事就比较细致，也能为对方考虑。这在大学期间当生活部部长做到了“近乎变态完美”的地步。另一方面是沟通能力，特别是销售能力。我不认为沟通能力弱，也在一步步提升中，但销售能力，我不得不承认，这是我比较欠缺的。要想说服他人，得先说服自己。所以，了解访客的问题症状以及严重程度、经济和消费水平就尤为重要，中心为他（她）推荐相应的咨询师和疗程，必要时进行转介。站在访客和家人的立场考虑问题，最有说服力。
而遇到压力时，最应该做的是归纳、反省、学习。“遇到困难时，就是离成功不远了。”一遇到问题就想放弃、转移方向，那你永远只能停留在原地。至于排解方式，睡一觉、吃一顿、流身汗甚至哭一把都是有效的，但之后该学的学、该做的做。一切的目的是“有能力，没压力”。（上海外服心理援助中心 选编）
