乐观不仅仅是一种态度
2016/12/5
2016/12/5
我们总是说做人要乐观一点，这样才好。但具体有哪些好呢？EAP心理咨询师先给大家讲个故事：
一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么。但对我来说，却可以减少不少负担。”马不高兴“凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢！”不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊恼不已。
这个寓言故事的道理很简单：助人就是助己。从小我们就被灌输“我为人人，人人为我”的情操，但现实中“活雷锋”越来越少。进入社会和职场，我们在目睹了不少自私和残忍的行为后，发现社会并没有之前想象的那样“丰满”。我们慢慢冷漠，在每天上下班挤地铁中，我们不再让座，因为我们已经够累了，因为我们在工作中并没有得到前辈或同事的“厚待”，因为我们不公、不满。生活中，幸福指数会大大影响做好事的概率，一个内心充满怨恨的人怎么会优待社会？因为所有事都是相互的，人人不为我，我为何为人人？怀有这种心理的人，是需要被心理疏导的。
但是社会真的对他们很吝啬、刻薄吗？不是的，社会中有太多友好和美好的事。有时，见面时莞尔一笑，愿意将买票、取票机会让给急冲冲的你，下雨天同意和你一起撑伞……这些行为都可能发生在陌生人与你身上。也许，我们关注了太多“负能量”这不仅影响到了我们的情绪，还影响到了我们的身心健康。=我们将工作中的不如意带到了路上、家里。但是如果试着帮助他人，你会发现，他的笑容，一句感谢，心中暖暖的。这无法触摸，无法衡量，但比什么都重。因为它关系一生。生活，哭是过，皱眉也过，那为什么不开心地过呢？（上海外服心理援助中心 选编）
