怎么从心理学角度解释“懒病”？
2016/11/29
2016/11/29
前段时间EAP心理咨询师遇到这样一位访客，她几个月前辞去了以前的工作，一直呆在住处，不想找工作，也不愿去见以前的朋友。想出去旅游散心，也一直拖着没去。值得注意的是，她先后说了以下这几句话：你说我这个是不是懒呢？那我有点懒吧。我就怕是懒病！从上面三句话中的语气可以看出她越来越肯定自己得的就是 “懒病”。当然也有可能她更惧怕得的是其他病，比如精神分裂症（她和朋友这么描述）或是神经症，意识里情愿自己就是因为“懒”才有了以上种种“不正常和受非议”的行为。
懒似乎越来越常见。在经历一天的工作和学习，回到家就不想动，这是当下很多人具有的状态。这能理解，称不上“病”。但如果突然整日睡，不愿动甚至不想吃饭，对什么都提不上兴趣，这就很危险了。“兴趣缺乏”是进行抑郁症诊断的临床表现之一。由于神经官能症常共病抑郁症，比如惊恐可继发于抑郁障碍；某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧，特别是广场恐惧也伴有抑郁心境；广泛性焦虑障碍患者常合并疲劳、抑郁等；而强迫障碍与抑郁障碍常共存。在实际接待来访者中，需关注“懒”的背后是什么，是否与其他病症共存。
“懒病”还可能与认知和动力不足有关。如果认为某件事没有意义，是不值得做的。那他（她）着手干的可能性不高，或只能依附外界的刺激比如压迫等。没有到达“病症”的标准，我们可以通过心理咨询改变认知从而改变行为，也可以通过行为疗法达到“勤”的目的。（上海外服心理援助中心 选编）
