不要一直放空，后果很严重
2016/11/3
2016/11/3
你喜欢发呆吗？现代人压力大，生活节奏快，忙碌了一天下来，总会有那么一段时间，感觉自己整个人都放空了似的。好像想了很多事，但别人问你的话，再回想貌似也就记不清想了什么了。EAP心理咨询师提醒大家，不要长期发呆，可能后果很严重！
又或者，白天非常非常忙，都已经累成狗，晚上依然什么都不想，不想看平时爱看的电视剧，不想动平时喜欢的手机，闭上眼，什么都没想。或是刷刷朋友圈貌似也心不在焉，玩玩游戏、刷刷微博，貌似也都是一些无趣的东西。没有睡着，就是想静静地躺着。
而我们发现越是经历了一段忙碌而辛苦的工作，越是会陷入这样的发呆中。因为我们总是需要融入社会，在这个快节奏的社会里面迅速成长，我们需要看别人的脸色，需要学会应付各种各样的人们，学会做各种各样的事，戴上面具无数次的违背自己的内心而忙碌着，而这个时候我们仿佛把自己放到了脑后，没有时间关心他/她，没有时间好好的和他/她在一起。
所以，我们偶尔地发呆，偶尔的看似无意义的熬夜，其实都是想在自己的世界里，不用活在别人的眼光下，不用成长，只需要和当时的自己在一起，好好的拥抱自己，给自己一段顺畅呼吸和自由想象的时间和空间，因为说不定下一刻，你又要进入战斗，或者你的身体提醒你需要休息了。
问题来了，发呆发久了，你就会忘记自己当下最迫切的是什么，因为发呆引起的拖延，到最后就会演变成不知所措的焦虑症，有焦虑引起的强迫症。到时不看心理咨询就像解决类似的问题简直就是难上加难。在知道了这些可能发生的结果下，你还敢轻易发呆吗？（上海外服心理援助中心 选编）
