2016/11/2
孩子本该是最天真快乐的时刻,从什么时候开始,孩子的快乐越来越少了?EAP心理咨询师先带大家看看荷兰心理学家马丁纳将快乐分出的三个层次:
一是竞争式快乐,我一定要比你强我才会快乐,否则,就痛苦。这是最低层次的快乐。一个人如果只有竞争式快乐,他会发现在人与人交往时,除了比较都不知道还能做点什么。于是,本该有着最纯粹快乐的同学聚会却变味成了男同学比收入比职位,女同学比老公比孩子的秀场。比的时候各种虚无的热闹非凡,结束以后一个个空虚而寂寥。
二是条件式快乐,去除了竞争的成分,是一种很客观的快乐。只要一个条件,实现了就快乐。比如你想挣到100万,实现了就快乐,而不会陷入比尔盖茨比你有钱的痛苦。你想去一次三亚,去了就快乐,而不会陷入别人都去的是马尔代夫的痛苦。
三是无条件的快乐,称为“至乐”,无需外界任何条件就能体会到快乐与祥和。接受自己是个可能犯错的凡人,无论舒服还是痛苦,都能欣然接受,不执着于结果,而享受和体验充实的人生,心平气和的对待他人和自己。这是一种很美好的状态。
其实,孩子们本身就有很多快乐,如装扮自己的芭比娃娃很快乐;捉一只蜻蜓再放它飞很快乐;看一部动画片很快乐;拥抱爸爸妈妈很快乐...那么是什么时候孩子的快乐开始变得越来越少呢?是在考试超过别的小伙伴的时候吗?是在爸爸妈妈参加完家长会之后的疲惫神情中吗?是的,就是从孩子开始接受应试教育而追求父母所期待的第一种快乐时。我想父母其实最希望的还是孩子有一个快乐的人生吧,那为什么不能多些尊重,多些放心,让孩子自己去探索,在快乐中学习呢?(上海外服心理援助中心 选编)