苦中作乐也是一种讲究
2016/10/18
2016/10/18
在自己没钱的时候学会苦中作乐，等到有点钱的时候，也不过是享受好一点的生活，更随心所欲一点。EAP心理咨询师告诉大家，这其中最为重要的，是你在这过程中所学会的“让自己幸福的能力”，让自己变得幸福起来吧。
刚结婚那会儿，觉得特别穷。虽然会感慨“哇，好穷”，更多时候，还是会用手里富余的一点点钱，来营造我觉得能够提升幸福感的时刻。
这个月手里有余粮，买回书桌和书橱。那张大书桌我特别喜欢，在那里写了很多字，每次坐下就有安静的感觉；
下个月有一点富余，添了一套咖啡桌椅，阳台上一直缺少这样的东西啊。春天午后，秋高气爽，我给他用红茶和牛奶制作奶茶，做一个蛋糕，两个人闲适地吃吃喝喝，特别幸福；
再后来，院子里架了葡萄架，铺了木地板，我们在院子里喝下午茶、读书。
还有阳台，藤编茶几和坐垫，喝茶读书有小小的仪式感。有时环顾四周，心里挺得意：果然，我会让自己幸福啊。
幸福有时候特别虚，特别缥缈，而具体的表现之一，不过是你心里觉得很安顿，身心都很舒展而适宜，不是吗？
我认识那种有钱但不开心的人，也见过那些没钱当然不开心的人。
我也经历过人生中许多次的低谷与打击。我也曾在感情的道路上遭遇过挫折，甚至疑过人生。即便经历过这些，那些最灰暗最痛苦的日子过去之后，我的心中永远闪耀的几个字仍然是：我注定是会幸福的。
因为我具备幸福力。当我遇到问题的时候，我会想要去解决；当我与别人有分歧，我去沟通或者彻底放过；当我在人生十字路口碰到巨大的挫折，我会告诉自己勇敢、坚强，咬牙撑过去。
我给自己创造无数个幸福的小瞬间，舒适的环境，安静的内心，能看到光明的奋斗目标，能不断前进的激励。
而这些，不就是幸福的必然条件吗？如果能够慢慢做到这些，就是幸福了吧。而你，也是注定会幸福的人。（上海外服心理援助中心 选编）
