先了解迷茫，再走出迷茫
2016/10/11
2016/10/11
我们每个人都可能在生命中的某个阶段感到迷茫，关键在于有的人选择在路途中继续迷茫，而有的人选择看向远方，一路向前走去。想要走出迷茫，就要先了解迷茫。EAP心理咨询师告诉大家，人生中那些阶段就像雨中迷雾，总会有太阳升起、迷雾消散的时刻。
而从心理学的角度来看，迷茫是人面临冲突时，最常表现出来的一种心理状态，也就是称为选择困难。从古代人的智慧中可以看到，一个迷字，就有着人心的呈现，“米”正如一个人站在一处，有不同方向的“八条路”供其选择，在其视野所及范围能看到，但是超出的视线的路就很难看清，这时人就会着急不安，会对每一条路在那视野范围之外的路途存有着不知的好奇和恐惧，而忽略掉还有那可见的一段路可供选择。于是猜想未知，走这条路会遇到什么有利和不利的，走另一条路又会怎样。所以，迷茫的出现可以说是一种抉择困难的提示，迷茫就是一种看不清，当对一个事物看得不清晰，那么对其的认识和评价就会受到很多主观的限制，导致的就是随着心的变化而呈现出多变的意识形态，背离客观的主观变化，只会给个体带来沉重的心理痛苦，所以，要消除迷茫或是顺利度过迷茫，需要做的就是不断去探求自己所处的现实。
正处迷茫状态，不知生命的走向该如何继续，痛苦的人，走不出去的时候，可以寻求外界的帮助，比如找专业的心理咨询师聊一聊，这时的心理咨询师就好像一个灯塔穿透迷雾指引着失去方向的人，重新回归到属于他自己的路途，过属于他自己的清醒人生。（上海外服心理援助中心 选编）
