2016/9/30
现如今离婚率越来越高，EAP心理咨询师在接手很多相关案子后总结发现，离婚并不是那么容易接受、容易调节好情绪的，在很多离婚的个案中，双方互相都有怨恨，甚至抚养孩子的一方会在孩子面前说另一方的不好，以此来减轻自己在婚姻失败过程中的责任，这种不恰当的处理，不仅影响了孩子的身心健康，也让自己难以从失败中看清问题得以成长。
有一位离婚后非常困惑的来访者过来进行婚姻心理咨询，他与妻子相爱三年，结婚一年，在他的感觉中夫妻关系一直很好，他为妻子付出了很多，处处照顾妻子的工作与生活，而且他本人工作很努力，在国内国外都有公司，也无不良嗜好。然而，结婚才一年多，他在国外工作半年，妻子就对他越来越冷淡，后来竟然出轨，决绝的要离婚。他心疼她，虽然内心不想离婚，但还是选择了放手，把痛苦留给了自己。
男士在一头雾水不知道离婚原由的情况下，求助情感心理专家帮助分析，明白了他们的恋爱关系原来就是建立不平等的基础之上。因为在这四年的关系中，男人一直将女人保护起来，他的保护不但没有让她独立成长起来，反而让女人更像一个长不大的小女孩，如果生活中没有人给予关注，或者在需要决策的时候没有人当机立断做主心骨，就表现得无所适从。这半年的分居生活，是她难以承受的，她需要有个人一直围绕在自己的身边。对他来说，这样的情感婚姻过程也是给他一次认识自己的机会，他需要明白自己在前一段亲密关系中的固定模式，也明白如果之后要建立稳定的情感关系，必须调整过去的模式，给予伴侣支持、鼓励和独立的机会，毕竟大多数的婚姻模式，是以丈夫稳定的事业为基础，男人会花很多的时间投入职场，而妻子也要面对独立处理问题甚至是面对孤独的心理准备。
因此，离婚之后的当事人，不是急着去进入下一段婚姻，而是花一些时间来反思自己是否成长到一个能够独立应对复杂的情感婚姻生活的能力，必要时候寻求心理咨询师的帮助，这样的精神储备是非常有必要的。（上海外服心理援助中心 选编）
