2016/9/26
葛优很多年前颓废地躺在沙发上的剧照被网友们做成表情包，很快就在网络中火了起来。像这种传达着颓废意味的葛优躺，为什么能引起大家的强烈共鸣呢？EAP心理咨询师给大家解答：
首先，消极的情绪比积极的情绪更容易引发人的共感，也就是同理心。通常来说，悲伤、失望等负面情绪持续的时间会比愤怒、喜悦等其他情绪持续的时间要长。它给我们留下的烙印更为深刻，而且我们会不断地回忆和强化这种感觉。
但是，就像人类社会喜欢外向的人多于内向的人，结果导致许多内向者以内向为耻而被迫表现得外向一样，消极的、悲观的思维方式和情绪也一直不被社会所倡导，所以即使绝大多数人都常受到消极心理的影响，却不会轻易释放内心的沉闷抑郁。
一旦有人敢于说出真实感受，暴露出人性中消极或颓废的习性时，我们内心会达到一种高度的认同感。这种消极引发的共鸣让我们感觉到自身与外界的联系，就像于迷茫中找到组织。葛优躺表达出很多人心中都存在却一直未释放出来的厌倦情绪与虚无感：什么都不想做，只想就这样瘫着。
这种“什么都不想做只想做个废柴”的虚无心理从何而来呢？
首先我们要知道，很多消极的情境是客观存在，比如当你的能力不足，企图去控制或影响一件超出能力范围的事情时，我们不得不承认自己的弱小和无能为力。
说得大一些，我们的生命无一例外地向着消极的方向前行着，我们最终的归宿都是死亡。
可见，总有一些消极的环境是我们无法摆脱的。当我们无法接受这种“消极的现实”，我们就会陷入空虚。如果接受了过多消极的刺激，我们就可能因为习得无助而陷入悲观当中，认为一切行动都是没有意义的，从而放弃抵抗。
再者，空虚感的产生很可能是因为，我们“想干”的事情与我们“该干”的事情产生了冲突，于是内心感到矛盾，导致我们止步不前。
另外，感到空虚，是因为我们无法从任何事情中感觉到“意义”。而这可能与我们本身的性格有关。
心理咨询师认为，进取性低的人不喜欢竞争、抱负心也不强。他们给自己设定的目标不会太脱离现实，比较实在，实现起来不会太困难。“知足常乐”是他们的一个特点。也就是说，他们的精神更愿意处于安逸状态，一旦自己的目标得到满足，就不太愿意再折腾自己。
而低尽责性的人对自己的未来没什么计划性，做事常处于走一步看一步的状态。一旦目标被达成，他们就会因为不知道下一步该作何打算而陷入迷茫和虚无感之中。（上海外服心理援助中心 选编）
