求人不如求己——相信自己内心的力量
2016/9/22
2016/9/22
很多时候的我们对生活的不满是因为我们自己的认知与真实世界存在差距，进而产生认知失调。EAP心理咨询师认为，想要改善这一点最直接的方法就是让自己的内心富足起来，相信自己的力量，让自己内心的爱流向外界，你会感受到内心的力量。
一、成长在生活的点滴中
如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但是不要依赖，最好的老师是我们自己的心，是我们内心升起的感受；如果你有经济条件去上价格不菲的成长课程，也很好，但如果你不把学到的知识，落实到自己的生命体验中，那它们都不是你的。
二、发现自己的天赋使命
前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并且为他的天赋绽放创造空间。
三、不要试图去改变别人
不管是因为不满而要改变你的伴侣，还是因为心疼而要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。我们不能改变别人，我们只能经由自己的生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。
四、接纳父母
父母，是我们最合适的父母，父母对待我们的方式，是最恰当的方式。如果父母无条件地爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果，父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。父母是陪伴你完成人生最艰难、最深刻的功课的人。
如果你让自己陷入怨恨，就错失了灵魂成长的机会，也错失了人间最伟大的爱。
五、感恩和祝福
试着每天发现十件让我们感恩的事。
让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切，而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。（上海外服心理援助中心 选编）
