2016/8/1
在我们的日常生活以及工作中，总会有被别人误会的时候。这时我们应该怎样处理解决我们的误会呢？下面看看EAP心理咨询专家给出的解答吧：
首先要弄清原因，看看误解是如何发生的，别人为什么会误解你，找着了原因，就可以设法化解了。当误解发生时一定要保持平和的心态，只要内心无愧，信心迟早会还你清白的，这至关重要，千万不要意气用事，以免误解越弄越深。如果可以，最好主动沟通，把事情的来龙去脉讲清楚，相信绝大多数人是不糊涂的，如果真是误解，往往就会化解开的。看看是被误会了自己，误会的人值不值得自己解释，需不需要解释，不同的人要采用不同的方法，做到具体问题具体分析。
如果是自己的父母或长辈误会了自己，不要当面顶撞或解释，先接受他们的意见或看法，找个时间，等他们高兴的时候再说，当然如果事情比较小，那就自己承担算了，父母也许很快就忘了，自己忘了就可以了。同事朋友误会了自己，如果是较好的朋友，经常在一起都比较了解信任，可以当面解释清楚，消除误会，这样对大家都比较好。如果不是特别要好的朋友，不太了解和信任，被误会了，可以让他人帮助自己进行解释，消除误会，如果解释不清，无法消除误会，那就让时间证明对错，自己放得开，放得下就可以了。被妻子或丈夫误会了，不要争吵，要冷静，找个时间好好谈谈，更重要的是站在对方的角度思考问题，为什么会误会自己，这样自己就不会那么不理解，那么伤心了吧。
在产生误会的时候要平心静气的去解决矛盾和误会，不去逃避。我们说话不能伤害彼此的感情，应该把误会及时解释清楚，尽早冰释前嫌。不管谁对谁错，我们都应该大度地积极主动去跟对方示好。这样才不会真正伤害彼此间的关系。和平相处才是共赢。在产生误会的时候我们应该换位思考，站在别人的立场想想，这样也许能明白别人为什么会误会，我们就能更好地理解别人，而不会认为别人就是一番恶意。
最后心理咨询师要提醒的是，不管什么样的误会，自己都要想得开，放的下，胸怀要宽广，不要想着别人怎么对我，应该考虑的是自己的做法是否得当，很多的误会不需要解释的，时间会告诉证明一切对于错，是与非。（上海外服心理援助中心 选编）
