2016/7/21
在夫妻双方离婚之后，孩子的心理健康是许多父母担心的问题。很多人选择离婚后隐瞒孩子、不另找伴侣或者为了孩子维持“空壳婚姻”，这些都是不可取的。让我们的EAP心理咨询师从这几个方面详细讲解如何让单亲家庭的孩子健康成长。
首先，很多父母离婚后，认为不另找伴侣是对孩子好，其实不然。试想，一个没有正常情感生活不快乐的人，是很难保持自我身心平衡的，免不了将自己的负面情绪转嫁给孩子，让孩子受到伤害。这样是不妥的，即便孩子再怎样反对，也一定要有自己的感情生活才好。一般来说，孩子越大越不容易接纳新来者。所以离婚夫妻如果再婚的话，一定要趁早。有家长问，我的孩子极力反对我再婚怎么办？对于这样的孩子，一定要培养他的“反哺”与“感恩”意识，只有孩子能够体谅、关心父母了，才有可能积极地支持父母再婚。
其次，父母不要为了孩子维持“空壳婚姻”，冷漠、争吵、隔离、打闹、僵持的婚姻更让孩子缺乏安全感。而且孩子将来面对自己的婚姻问题时，也容易采取这种压抑痛苦的应对模式。在一些家庭里，我们看到孩子会主动劝父母离婚，这种事情千万不要让孩子做，父母的事情应交由他们自己处理。调查显示，劝父母离婚的孩子一辈子内心都缺少安宁。
此外现实中，很多父母为了让孩子感觉家庭的完整，故意隐瞒离婚的事实，然而这是好心办坏事。父母低估了孩子的察觉能力，让孩子在这样的事件中感觉到了欺骗，加重了孩子对成人世界的不信任感。那么如何向孩子告知离婚的事实呢？其实重要的不是说了什么，而是父母在用什么表情和情绪在说，只有温柔、坦诚、坚定、不抱怨对方的告知，才不会给孩子带来心理压力。在告知孩子事实时，一定要坚定地给孩子保证，虽然父母不在一起了，但父母对她的爱并不会因此减少，同时也要让孩子明白离婚是父母的事，与他们无关，这样可以减少孩子的负罪感和自责感。
其实，离婚对孩子带来伤害的不是离婚本身，而是离婚给社会、家庭、个人带来的自动化思维，以为单亲的孩子是弱者。有三种情况会给孩子带来伤害：
一，离婚双方互相仇恨，并让孩子卷入这种仇恨中；
二，离婚的一方不愿承担孩子的责任，或一方禁止孩子与另一方接触；
三，单亲的母亲有太多的负性情绪，或离婚造成生活质量的降低。当然，社会歧视、亲友的冷漠、对孩子过度关怀也是造成孩子受伤害的重要原因。离婚夫妻一定要让孩子意识到：爸爸是个好爸爸，妈妈是个好妈妈，只是他们不是一对好夫妻。只有这样，才不会践踏孩子对亲情的美好感受。（上海外服心理援助中心 选编）
