寻求内心的真正平静
2016/7/21
2016/7/21
我们在这个世界上的起点和终点就是生和死，而我们的生活就是在这两点之间添加各种精彩的瞬间，这些美好多彩固然诱人，但也不要强求。命里有时终须有，命里无时莫强求。该来的总会来，不该来的盼也无用、求也无益。少点抱怨、多份释然，寻求内心真正的平静。
很多的人总是在别人的耳边抱怨自己生活的人有多么阴暗，抱怨领导上司的不公正，上天对他的不公平，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。就像人在正常亮光的房间里，戴上了墨镜，看任何东西都很黯淡。有智慧的人，从来不活在别人的嘴边，也不活在别人的眼里。
能够看到自己的心，指导自己本来的初衷，为了目标不断前行，在没必要的地方不强求。不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，处在冷暖自知的当下是多么惬意和美好的事。
我们最大的痛苦，无非就是孤独寂寞。“你为什么这么不懂我”，“你为什么总是先去解决他的事”，不管承不承认，我们总是会在意人家的心里有没有自己，人家总是忽略自己，因为心灵没有归属，会让我们很失落，很没有安全感；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。
做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。如果你对自己做的事情不曾有怀疑，那么再多的流言蜚语，也不能让你感到辛苦困乏。你不倒下不放弃，这个世界也是不会放弃你的。
EAP心理咨询师认为，真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。
人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。过去的，坦然面对。该来的，欣然接受！（上海外服心理援助中心 选编）
