看悲剧也可以释放压力
2016/7/20
2016/7/20
挑选几部电影看看周末放假在家放松的很好选择。电影可以分为很多种类型，喜剧、动作、爱情、奇幻、恐怖、科幻、悬疑等等。很多人喜欢看喜剧电影，又或者是一些搞笑的综艺节目，让人身心愉悦。也有人喜欢奇幻、科幻，充满想象力的故事让人欲罢不能。
而悲剧，就我所了解的现状来说，喜欢的人应该是最少的一种剧种。而我就是其中一个。每次我跟朋友们说我喜欢看悲剧的时候，他们都以一种很不可思议的眼神看着我，而当我解释了原因以后很多人就能理解了。
喜欢看悲剧的人，大多其实并不是喜欢看人家的悲剧人生，而是有一部分人是看了一些极端的悲剧，就会觉得自己的人生并不是那么悲惨。这可能听上去非常的不人道，拿别人的悲剧来安慰自己。但是从另一个角度来解读，当你看别人的故事来安慰自己的时候，给了自己治愈的力量，又没有损害到他的利益，而且能够给他以深情，互相治愈何尝不是一件好事。
另外一部分喜欢看悲剧的人，就是我这样的人。其实这样的人有很多：因为在生活中，遇到再难过、再委屈的事也总是因为习惯了不哭而哭不出来，而一直憋着。当难过的情绪和悲伤的故事情节相碰撞，于是借着别人的故事，流出自己的泪，释放来自生活的方方面面的压力。这样的人再看过悲剧以后，并不是像大家想的会很消沉，而是看过悲剧痛苦过之后会有另一番神清气爽的感觉。
EAP咨询师建议，如果你无处释放你的压力，看悲剧会是一个不错的宣泄窗口，让你的压力、疲惫随着泪水，流出身体。（上海外服心理援助中心 选编）
