“完美”是一个陷阱
2016/6/15
2016/6/15
EAP心理咨询师说，在现实生活中很多人都深陷“完美”的陷阱而不自知。“只有我完美了，对方才会喜欢我”，这种想法是“我执”的一种，是隐藏较深的自我中心论。错在只关注自己的能力和意愿，却不关注对方的需求和感受。
“我完美了”，是自己所能达到的极限，和对方无关，这样就把整个过程的控制权归于“我”；而对方“喜欢我”的原因，却从来都在于“我”能满足对方的需求，体谅对方的感受。对方在沙漠里渴了，你只需要给他一杯水，既不需要你通四国语言，也不需要你美若天仙，更不需要你说书解闷。对方自卑了，你只需要给他真诚的认可和赞赏，既不需要你的美味佳肴，也不需要你的著作等身，更不需要你轻飘飘的说句“一切都会好的”。
随着时间的推移，它还有下半句——“只要我完美了，对方必须喜欢我”。这下半句，才真是恐怖。
解决的办法，就是放弃自私的执念，关注对方的需求，关心对方的感受。根据对方的所想所需来安排自己的付出，培养自己的能力；对于自己力所不能及的事，不属于自己的人，就不抱幻想。
爱情，友情，商业，皆是如此。（上海外服心理援助中心 选编）
