穿衣心理学
2016/5/12
2016/5/12
不同的天气会带给人以不同的感受，有人说阴雨天心情时常会感到比较低落或是安静下来，阳光明媚的日子里会让人更加洒脱。而我要说的是如何通过衣着来改善自己的心情和给人的感觉。
职场男性通常都会穿着衬衣打上领带，西装笔挺。这样的装扮在职场中不失为一个好选择，但是这样的穿着也容易让人心理负担变重，容易让人被压力和不愉快打垮，所以在周末双休的时候请给自己身体放个假吧！试着穿一件圆领或松口的休闲T恤，这会让你整个周末都有一种放松的感觉哦。
现在很多人都会被麻质的衣服所吸引，因为这样的衣服穿在身上很舒服，透气性好,吸湿性强,服用性能好,耐虫蛀。但是最大的一个缺点就是容易皱！所以建议当你心中一团乱麻、心情欠佳的时候，那就不要穿麻质的衣服啦。因为从心里学的角度来说，皱皱的麻衣会让你更加的烦躁不安，这样可就是自添苦恼。
如果你通常让人感觉是比较死板、僵硬和不易亲近的，那么可能是因为你平时衣服的材质太硬了。最好的建议就是春秋穿针织，夏天穿棉布的，冬天来件羊毛衣，这样可以有效改善你给人的第一印象，因为这些材质都是比较亲肤和柔软的，让人的感觉也会更加亲切一点。
前两年非常流行的是紧身裤，不少女性都会买一条来穿，但是实际上，紧身裤和紧身的衣服，在你心情不好的时候很容易给你造成压迫感。相反穿宽松的衣服会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。
快来通过改变穿衣来改变我们自己的心情吧，每天都给自己一个好心情！
上海外服心理援助中心 选编
