退休综合征
2016/5/4
2016/5/4
曾经看到过一部电视剧，里面男主的父亲非常的精干，早年是在国企单位里面做领导的，以往每天出门都是脚下生风，神清气爽的；可以后来退休了之后，身体总是出现这样那样的状况，整个人的精神状态也是萎靡不振，去医院进行检查也查不出问题来。幸得男主的朋友是从事心理咨询行业的人员，后来他朋友说道实际上大多这样的老年患者都是因为退休之后和在职状态的不同，从而诱发了心理问题导致了生理上的不适，所以，有此问题的老年朋友要尽量调节自己的生活状态，警惕出现心理健康问题。
在心理学上对此有一个专业的名词术语叫做退休综合征。这种状态是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康，还容易患老年痴呆，尤其是曾经身为领导、文化层次高、社会活动多的人。电视剧中男主的父亲就是属于这一类人中的一个，他退休后无法在短时间内调整生活方式，退休前后的落差较大，所以心理上也产生了一定的落差，故而导致了退休综合征。
但实际上，好心态对于人体身心都是有重要的作用的，现代医学心理学认为心身疾病中情绪的负性作用机制，许多的疾病都与人的情绪有关。心理咨询师建议老年人退休后应该保持良好的心态，注意自身的情绪状态，家人也要给予足够的关怀，帮助他们度过这样的一个阶段。
上海外服心理援助中心 选编
