2016/4/19
呼之欲出的张艺谋新作《金陵十三钗》（英文译名：The Flowers Of War），终于在2011年12月15日全国上映，制作团队和演员阵容，堪称是多国部队，6亿巨资筹拍，意图席卷全球电影市场，当天入围第69届金球奖最佳外语片提名。据有关报道，这部片子上映第一天，南京城塞车了。剧作者严歌苓，当年大家喜爱他的《天浴》，捧出了李小璐，他除了擅长中、英双语创作小说外，更是东、西方文化的思辨高手，经他一手 打造的《金陵十三钗》折射出社会小人物的“利他”精神，和张艺谋的视觉盛宴一起，震撼了我们的心灵。
【剧情回顾】1937年南京（金陵）沦陷，只有一座天主教堂暂时未被占领。美国神父、一群躲在教堂里的女学生、13个逃避战火的风尘女子以及殊死抵抗的军人和伤兵先后躲进了这座教堂。正当在这个相对远离生死浩劫的世界里，各种各样奇妙的感情悠然而生。幻景很快被战争打破——日军冲进教堂发现了女学生，军人殊死抵抗，英勇牺牲。日军强征女学生为日军表演，女学生们不甘凌辱，准备自杀，却被同样躲在教堂里的妓女们救下。13个风尘女子，代替教堂里的女学生，身披唱诗袍，怀揣剪刀，毅然牺牲自我，踏上了伸张正义之路。
在“自私”和“利他”的十字路口，显然，十三钗觉得，“利他”更加有意义！利他，通俗的解释是个人出于自愿而不计较外部利益去帮助他人的行为。我们的社会正经历着错综复杂的社会转型，人们的行为习惯、心理状态、思维方式、价值观念和生活态度等滋生了的重大变化，利他行为（心理）弱化现象愈来愈普遍，成为严重问题。如果人们能“利他”，也不会有小悦悦的悲剧发生了。
朋友，你 “利他”了么？
健康的利他，介于“超我”和“自我”之间，就是说，我愿意帮助别人，但我不会因此而不顾一切，如，放弃对家人的关怀，放弃对自己疾病的治疗等。“超我”即超现实的升华，如雷锋和焦裕禄，“自我”即从现实出发。
小测试：你利他么？
1、 在地铁站里， 有人不小心脚下打滑，摔倒，你会？
A. 好心扶起对方，提醒小心
B. 经过时多看几眼，看什么时候爬起来
C. 觉得很好笑
2、 办公室里，已经下班了，作为老员工，突然发现新入职员工正为某项工作为难，你会
A. 觉得非常正常，每个人都是这么过来的
B. 事不关己，也不想了解是什么状况
C. 走过去问问，能指点就指点下，省得新员工浪费时间
3、 你的伴侣做了一件错事，让你非常丢脸，你会，
A. 拼命的数落对方，不注意给对方留面子
B. 向朋友倾诉，宣泄自己的痛苦
C. 冷静分析事态，向伴侣表明态度，给予改正机会
D. 压抑情绪，装作没事
评分标准：1、A . 1 分 B .0分 C . 0 分; 2、A.0 分 B .0分 C. 1 分; 3、A. 0 分B. 0 分C. 1分 D. 0 分
如果你获得3分的话，那么你确实是个利他的人了，无论家庭、工作、社会生活，都是个受到别人欢迎的人，请你继续保持这项美德！
如果你获得2分，那么，你也是个感性和乐于助人的人，偶而会让别人觉得有点冷漠或小肚鸡肠，想在工作与生活中获得幸福感，还需要以实际行动拿到失去的那1分，相信喜欢和信任你的人会越来越多！
如果，你是0分，亲爱的朋友，该给自己敲敲警钟了，你不欠朋友的，朋友也不欠你的，都失去互助互爱了，还能留下什么关于爱的财富。所以，你更需要看看《金陵十三钗》来洗洗脑子了！
【情爱智商】心理专家给婚姻家庭支招 利他 秘笈
在第3道问题中，涉及婚姻家庭，也是朋友们会常向我讨教的。哎呀，确实有的时候，那个另一半，太气人了。通常在表达这一部分的时候，倾诉烦恼的朋友，都是带着气愤和忧伤的语气沟通，严重的，还会潸然泪下。
选择正确的倾诉对象，才能安全和有效
这些找我倾诉的朋友。幸好，我的身份是心理医生，也幸好哦，是在办公地点做的片刻交流，此类对话还在我的保密守则之内，我才认为这是个健康和正确的求助途径。否则，选错了倾诉对象，是一大麻烦。世界上比做错事更可怕的，就是管不住自己的嘴巴，一张爱倾诉的嘴，也会毁了伴侣的形象，毁了自己的婚姻。
拼命的数落对方，愧疚也会变成仇恨
其实，情绪上来时，人们最需要的是用转移注意力来打发时间，时间到了，自然相对理性。情感创伤，也能治愈，每个人需要的时间不一样。合理宣泄和心理疏导通常起到加速度的效果，能缩短治愈的时间。即使是对方先让自己受伤，拼命攻击和报复，把对方最后那一点良心都激化成仇恨了，彼此更加痛苦。疗伤，和伴侣共进退，才是婚姻里的“利他”精神，收益的是整个家庭。
点评几位“利他”公益大使
《头脑风暴》主持人袁岳，创建黑苹果公益机构，帮助青年创业，乐于参加社会公益活动，觉得时间用在公益事业上是件值得的事。
著名心理专家顾歌，走出撰书立说的象牙塔，亲自参与危机干预和公益事业，今年723动车后的心理干预（上海政府网站上海要闻有报道）和几场公益讲座，及在社区的义务心理辅导，都值得称赞。
当然，热心公益的还有马云等企业家，俨然，“利他”成为这些看来已经成功的人物再次挑战成功的目标。
心理专家再揭示一个秘密：利他，能带来幸福！
（原文来自心理咨询专家崔璨）
上海外服心理援助中心 选编
