2016/3/31
不少公司在做培训的时候都会有情绪管理这方面的课程，由此可见情绪管理的重要性，良好的情绪管理在人生未来的发展中也占有很大的优势。但是实际上，情绪的培养并不在于成年之后，更应该从孩子幼年时期抓起。稳定的情绪是幸福生活的必备之一，相信谁也不喜欢与一个经常性情绪暴躁不稳定的人一起生活。那么如何才能培养幼儿良好的情绪管理能力呢？幼儿的暴脾气很多时候是因为父母没有注意到他们的情感上面的需求。
请反思一下当孩子情绪爆发时候的表现，你是怎么样的呢，也是和他们一样暴躁起来还是直接不理他们呢？请静下心来好好观察一下，当他们乱发脾气的时候是不是因为你没有关注到他的情绪。
笔者就在一个家庭中看到过这样的场景：那日，孩子的父亲不小心把孩子的气球给弄破了，小朋友一开始说“爸爸把我的气球弄破了”，父母一开始觉得这实际上没有什么，坏了就给你再买一个好了，跟孩子说你爸待会儿再去给你买一个。但这并没有解决问题，之后小朋友一直碎碎念说爸爸把他的气球弄坏了他很生气，以至于他的父母甚至觉得他很烦，因为他不停地在重复同一件事情。
在这个案例中，EAP咨询师发现，在整个过程中，其实父母是没有体会到小朋友的情绪的，在小孩儿眼里并是不是这个气球有多重要，而是父母没有重视到他的情感需求，事实上他很伤心也有点儿生气，因为自己心爱的物品没有了，被爸爸弄破了。但是父母的关注点在于没有就没有再买一个就好，忽视了他情感上的需求，所以他一直在念叨着这件事。
EAP咨询师认为，这件事换种方式处理可能很简单，或许只需要父母对他说一句：我知道你现在很伤心，也有些生气，因为爸爸不小心弄破了你的气球，爸爸向你道歉，对不起，我不是故意的，我们之后再一起去挑一个你喜欢的气球好吗？这句话看似很简单，但在生活中却很少有父母可以做到，很多时候我们都是结果取向的，忽略了情感上面的需要。重视起情感上的需求，在事发时第一注重的是对方的感受相信可以避免很多不必要的麻烦，而幼儿在其中也可以学会合理的情绪表达，而不是发展成暴脾气。
上海外服心理援助中心 Vencie原创
