在当今这个竞争激烈的社会中，女性的地位不像从前那样卑微，独立自主对于一部分职场女性而言是一种信仰。面对职场上各式各样的竞争，有的会做出对抗到底，有的会一笑置之，有的会惟命是从。不管是以上哪一种对待竞争的态度，都会让女性在职场上消耗很多的精力。
　　顾此失彼,职场顺了，家庭矛盾就来了。尤其对于已婚妇女而言，如果丈夫也是加班多多那还好，如果丈夫是朝九晚五的上班族，下班会加总是不见妻子的踪影，那还不得抱怨加一脸哭像？
　　心理咨询EAP培训师认为，对于职场女性而言，努力工作，认真负责，是没错的，之余要懂得抽时间多陪自己的家人，鲁迅先生不是说过吗，时间就像海绵，要挤总是有的。对于工作的重要顺序建议以本职工作优先，本职工作要认真做，做好了，其他的如果不是范围之内的工作，要学会拒绝。什么都你做了，那其他同事做什么？
　　综上所述，职场和婚姻在合理的安排下是可以坚固的。
　　上海外服心理援助中心 选编

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