自卑补偿让你更加自信
2016/1/26
2016/1/26
有朋友说他从小就自卑，在同学面前不怎么表现自己，现在上班了，在同事面前也不是很愿意说话通常都是以倾听为主。他觉得在众人面前自己总是缺少了一份自信。不知道该怎么办？
在回答这个问题之前，心理咨询EAP培训师想问问看，自卑让你快乐还是让你忧。
显而易见，你之所以会来向咨询师提问，就是因为你觉得目前自己的自卑状态困扰到了你。
自卑一定是有原因的要么童年创伤没有及时得到恢复，要么天生的残缺让自己缺乏自信。
阿德勒的自卑补偿理论，给了上述这些人一个很好的突破自我的机会。自卑补偿就是针对自己的弱项不断尝试突破直至恢复自信。
自卑能够让你收放自如吗，不能，自信就可以。在自信与自卑叫，你是要继续畏首畏尾还是要激情澎湃。如果对于以上的问题做了选择，你就会放下自卑的笼罩，走出去和你的同事，朋友畅谈。
说不定可以从一言不发转变为资深谈客呢。
再重复下，对自卑的现状进行反省，行动起来，改变自己，改变未来。
上海外服心理援助中心 选编
