自我折磨，自我反省
2016/1/11
2016/1/11
一个人生来可以做他自己喜欢的事，擅长的事那是幸福的，同时他也是不幸福的，为什么呢，因为他不能挖掘自己内在的潜能了。
因为这样一个结论，那些比较轴的人就会去挑战自己的极限，发挥潜能。这样的人是很有影响力与耐受力的。
比如个体想试着做一碗甜品。需要用到淀粉，因为第一次没有经验倒了很多淀粉之后，整锅甜品变成了焦炭。懊恼之余，这人就想了，是什么原因导致的，想通之后就尝试第二次，果断就成功了。
自我折磨自我反省如是说。做自己不擅长的，思考除了不擅长之外不成功的理由，然后改进。
在这过程中，心理咨询EAP培训师发现，个体的整个状态是开放的，他好奇，他会多问自己几个为什么。
好奇就是前进的根本啊。如果个体整天像一潭死水，那的抑郁症的概率可是大大地增加了。
安逸享乐使人退步，磨难才是人间正道啊。
人生有如逆水行舟，不进则退。可是人生也不是敢死队，退一退也无妨。
上海外服心理援助中心 选编
