成就感是怎么来的，他就是实际收获除以理想收获。
　　比如说，个体理想收入为1000，实际收入只有500，那么他的成就感就只有一半，如果个体理想收入是1000，实际收入也是1000，那么他就得到了百分百的成就感。所以，成就感，与个人欲望有着密切的关系。有人没有欲望，他能过得很多快乐，有人欲望大了，了反而不快乐，就是因为想得多做得少的缘故啊。
　　具有成就感的人的特征就是敢想敢做不怕失败。如若今天我有了一半的成就感好过我没有成就感，会想着如何将那一半的成就感找回来。就好像小孩子走路摔倒了，站起来拍拍身上的灰尘继续往前走比一味地在原地哭泣的孩子更有成就感的意识。
　　综上所述，心理咨询EAP培训师认为，一个高成就的人是有想法，有行动，有抗措能力的，其中抗措能力还包括了与他人的良性竞争力。
　　上海外服心理援助中心　选编

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