疾病与希望
2015/12/25
2015/12/25
最近一段时间因为雾霾的关系，大家都纷纷感冒了。感冒的症状不一，有流鼻涕的，有咳嗽的，有头痛的。在大家有了以上症状之后，有的选择忍耐，觉得自己扛一下就过去了，有的选择吃药。不管怎样感冒的周期就是一个星期。心理咨询EAP培训师认为，一般的感冒最好还是不要吃药，因为药吃多了会有耐受性，时间长了，一感冒就吃药，作用就会明显下降。
分析感冒症状的出现，可能是因为生活习惯上的一时疏忽，该穿衣服的时候没有及时添衣，行为的疏忽源于意识下降，意志减弱所引起。减少疾病的产生可以通过增强对健康的意识以及保持乐观的心境，即保有对生命的热诚，乃至对挫折抱有必胜的信念。这些良好的心里品质是健康的保证，在这基础之上，会有更多的是坚持，坚持是生命的本质，关键在于重复。做到以上几点，疾病会远离你，快乐会一直伴随你左右。
上海外服心理援助中心 选编
