初恋是我们必不可少的经历。有人开始得早，有人开始得晚。共同点在于初恋给了我们了解爱情，了解男性女性的机会。初恋之所以在很多人内心留下不可磨灭的印象倒也不是说一定爱得有多深。心理咨询EAP培训师认为，所有对于初恋在时隔多年以后仍然记忆犹新的原因是太在乎自己的感情在付出后没有得到相应的回报。
　　毕竟年少气盛，情不知所起，一往情深。
　　这就是执念的表现，简单说就是不接受现实，认为自己可以扭转局面。这时执念成了一种魔咒，让个体看不清自己是谁，孤独迷茫的心境油然而生。
　　遇到这种情况，死拉硬拽是没用的，反而会适得其反。建议可以使用催眠技术，让个体真切感到这样做是毫无意义的，或者在某一瞬间，个体自愈也不是没有可能。手遇到沸腾的开水会躲，任何让自己痛的东西个体都会远离。俗话说，痛了就放下了。就是这个道理。
　　放下我执，去觉察，觉知周围的一切。
　　这时候你会发现，初恋是一段美好的回忆。不再是让你痛苦地觉得自己怎么会有这样的一段经历。
　　上海外服心理援助中心　选编

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