完美主义之紧张
2015/12/23
2015/12/23
第一次工作，第一次煮饭，第一次恋爱，第一次做妈。
所有的第一次似乎总让我们处于紧张的状态。深怕第一次的不完美让以后的每一次有阴影。就好像买了双新鞋，走起路来都是小心翼翼，弄脏了新鞋感觉就不能过活似的。
心理咨询EAP培训师认为通常有这种心态的人都是完美主义的持有者。完美主义者其实活得很累，至于到底有多累只有他们自己知道。有一点可以确认，这种过分追求完美的心态会让个体很不自在。通俗的说就是放不开。
一旦做事畏首畏尾，那就真的是成功率下降到零点不止还有可能变负数。
对此，心理咨询EAP培训师建议，对于第一次的境遇可以轻松应对，失败了都没关系，因为失败会交给你经验。失败越多经验越多，纵使失败大于成功，也比畏首畏尾一辈子放不开的强上一百倍一千倍。要懂得人生重在体验。重要的是你在经历了万千浮华之后内心仍然可以归于平静。这就是人终极一生都在追求的真理。只是有人要早懂有人还深陷沼泽，不可自拔。
上海外服心理援助中心 选编
