职场灰姑娘
2015/12/22
2015/12/22
从前有个姑娘，在家里要做家务，把自己弄得风尘仆仆，她的姐姐，她的母亲都不会去帮她，后来一个偶然的机会，姑娘闯进了一个奢华的宴会，那是王子邀请各家姑娘的晚宴，王子一眼便相中了灰姑娘，正要问姑娘的身家背景，灰姑娘就匆忙离去，只留下一只水晶鞋。最后王子通过水晶鞋找到了姑娘，从此过上了幸福的生活。
故事里看似怯懦的姑娘是被生活所迫。而对自己失去了信心。职场中有多少姑娘因为自己的不自信错过了可以进步的机会？心理咨询EAP培训师认为，提升自我认知的方法如下：
对自己的努力表示肯定。过分旳谦辞不是骄傲的表现就是不自信的阐释。自己的努力，自己不肯定自己，自己不给自己信心，要求他人的赞许，那是不合理的。
除此之外，还要善于沟通，和同事，和领导，沟通是为了让事情明朗化更有利于问题的解决。
做到以上两点，就可以提高自我认知，若是对自己有清晰的认识就不会有怯懦的表现产生。开始变得自信。
上海外服心理援助中心 选编
