音乐治疗（一）
2015/12/21
2015/12/21
心理学中的治疗模式有很多种，认知疗法，行为疗法，森田疗法，等等。今天，心理咨询EAP培训师要给大家介绍的是音乐疗法。它是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病，属心理治疗方法之一，利用音乐促进健康，特别是作为消除心身障碍的辅助手段。主要是针对在身、心方面“有需要”进行治疗的个案，针对其“需要治疗”的部分，进行“有计划”，“有目的”的疗程。
音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应，直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。需要舒缓情绪的朋友们自然要听慢音乐来抒发感情。同时，音乐可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，提高大脑皮层的兴奋性，有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。……
上海外服心理援助中心 选编
