近来微信兴起一阵主要看气质的热风。爱自拍的同学纷纷将拍好的照片上传至朋友圈。一张张照片美是美得宛若天仙。这让平时不发微信朋友圈朋友怒了，刷频被刷烦了，脾气好点的还百度查阅告诉你什么是气质，脾气坏一点的就直接仨字，烦死了。
　　心理咨询师认为，每个人都会有属于自己的气质，气质的培养不是简单几天就能成功的，它是一个漫长的过程。它是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。
　　一张照片真的可以显露你所有的气质吗？不尽然，一张照片可以显露的是当时状态的心境。
　　朋友圈的主要看气质是很久不联系的互动，好久不见的朋友，给你看看，我目前的状态，如何？若是被看者觉得是打扰，那要反省一下最近的状态有没有很忙导致脾气焦躁以便自己可以做出调整。
　　或者像开头所说告诉你什么是气质，然后继续看大家的气质有没有更上一个层次。再选择是否继续被刷屏。视为互动的另一种模式，内化式互动。
　　上海外服心理援助中心　选编

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