古人有云尽信书不如无书。看书看得懂多少在于书里的知识是否可以在生活中得以体现。读万卷书行万里路，理论与实践有效结合，效果才会明显。
　　听专家讲课也是如此，怎样的专家算是高深的。说出来的话通俗易懂无论是博士硕士，还是初中毕业，只要去听就能够听懂的，这样的专家就是高深的。
　　上海外服心理援助中心主任，沪上著名心理学专家顾歌老师就是这样一位既高深莫测又平易近人的专家。每周四晚上的读书会，之所以坐席满满就是因为在他通俗易懂的语言背后深藏着大大的智慧。
　　在11.19的读书会上，心理学专家顾歌老师就提出了不会愤怒是因为自卑的经典理论。
　　想想也是，生活中或是职场中我们有太多的模凌两可，你说好那就好，你说不好那就不好，都没关系，我全然接受便是。难道这个“我”就没有一点自己想要表达的吗？其实没有表达的真正原因是自我中的自卑在作祟。自卑就是不自信，认为自己没有足够的能力做好一件事情要依赖他人。自卑的产生是自我在本我与超我的稽查作用环节出了问题。愤怒不是声嘶力竭拳打脚踢，愤怒是内心世界的展现。
　　超越自卑，学会正确表达愤怒，相信你会幸福的。
　　上海外服心理援助中心 选编

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