我们每个人都在这个世界上寻找种叫存在感的东西。有些人通过对自己的高要求，高标准来让自己知道自己的存在感，有些人，通过制定高要求高标准来要求他人，让他人以及自己找到存在感，有些人通过自己的行为，一种破坏性的行为对周遭产生影响，从而证明自己的存在感。
　　心理咨询EAP培训师认为无论以上哪一种人，都会让自己的身心健康遭到破坏。以上所说第一种是完美主义者，事事追求无破绽，第二种属于领导型人物，，到哪里都会显示权威的气场，第三种就是社会的破坏分子。他们从内心深处想要超越别人。
　　有这样一位来访者，就属于第一种人，事事追求完美，看不得的人或事都会让他感觉焦躁。真是活得非常纠结。他坦言这样的生活并不好受。结果他病了，来找上海外服心理援助中心的心理咨询师帮他解决问题。心理咨询师告诉他试着去接受一切原本看不惯的东西，你会豁然开朗。在双方的共同努力下，这位来访者现在已经是一位豁达贤明之人。所以存在感他真的不是让我们可以百分百健康的东西，如果看得太重必定是会很累的。反而凡事看轻一点，就没有什么过不去。
　　我们在此祝福他，相信他的生活会越来越好。
　　上海外服心理援助中心 选编

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