网络成瘾有界定
2015/10/20
2015/10/20
随着科技发展的不断进步，我们接受外界信息的渠道真是越来越多，从开始的报纸到现在的网络，不得不说，媒体在壮大，在进步，人类的生活开始从勤奋走向腐败。从前，人们想要了解一些信息到要跑到街头的书摊去买一份报纸，才可以知道时事。现他在打开手机，下载今日头条，打开客户端，新闻就来了，足不出户，便知天下事。从此，人们变得肥胖慵懒，动一动，走一走会成为他们抱怨的源头。心理咨询EAP培训师今天要说的就是网络带给人类的危害。
以上所说的足不出户便知天下事。媒体除了可以供给人类信息的输入，同时，它也可以提供人类进行信息的输出，比如之前大家都有玩过的大型实名制社交媒体，开心网，校内网（后来改名为人人网）这些参照FACEBOOK而建成的实名制社交网络，给职场中的以及非职场中的人们一个可以交流的平台。的确，社交方便了许多，可是在社交的背后，失去了些许的真实，因为没有面对面。所有的对话，游戏都可以经过深思熟虑产出，而面对面的交流不可或缺的就是一种随机应变的真实。社交网络的形成正在一点点的扼杀这交流之中仅存的真实。从前是开心网，人人网，OICQ，现在有微信，微信的运行模式就更奇葩了，居然还有语音，在可以发朋友圈的同时，还可以进行交流，只是视频通话和语音通话并不是青年人的市场。因为没有足够的流量可以支撑他们进行长时间的视频通话，除非在家里，有无限网络，通常这些都会比较适合退休了的中老年人群。
这些大家都已经适应了的生活，如果丢弃呢，如果放下手机，关掉电脑，我们进行面对面的交流，我们去跑步，去健身，会不会让自己的身体更健康，更有精力去面对职场的挑战。
看了这篇文章后请大家想一想，自己每天上网的时间是否超过了6小时，如果是的话，你要注意了，你已经网络成瘾了，要戒。
上海外服心理援助中心 选编
