表达方式不止于言语
2015/9/28
2015/9/28
心理学家威廉·詹姆斯说过,人类最深处的需要,就是感觉被人欣赏。肯定的言词,总能够满足人的很多心理需求。但是在许多场合不善表达的人比比皆是。内向的人都是情绪比较稳定的人,不善于被外界的因素所影响;相反,外向的人会收到环境的影响。当外向的人与内向的人遇见了,相互间会被双方不同的特质所影响,有些话可以表达,有些话不可以表达,那怎么办呢?心理咨询EAP培训师建议大家巧用便笺,现在网上或者其他文具店有卖有创意的便笺贴,对爱人可以用SAY HI便笺,对公司同事或自己备忘可以用枫叶便笺。便笺的不同分类会有不同的效果。就拿最新宽的SAY HI便笺来说,那对于恋爱中的男女朋友来说,真是增进感情的利器啊。
借用有趣的道具,表达内心真实的感受,让原本习惯回避的内心小孩的成年人开起幸福的表达之旅。当然内容可以是赞美,可以是道歉,可以是叮咛嘱咐。什么内容都好只要是真情实感,就会被人接受。
上海外服心理援助中心 选编