7个非常有用的夫妻相处之道
2015/9/14
2015/9/14
男女步入婚姻，大家一定希望彼此能够长久的在一起，拥有长久的幸福，但是婚姻是需要经营的如果想白头偕老，幸福永远，我们希望大家在婚姻生活中可以做到下面的这七件事情。
1、 善于暴露自己“软性”的感觉
心理咨询EAP培训师建议夫妻争吵时不妨多表达一下自己“软性”的感觉。虽然“软性”感觉的表达不是很轻易，它能暴露出笔者们的软弱，但它能产生通情作用，能加深夫妻之间的了解，增进感情。
2、不揭“疮疤”
俗话说“金无赤金，人无完人”，笔者们每个人都不可能把任何事情做得尽善尽美。夫妻双方要正确对待矛盾，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方伤口上撒盐，否则冲突就会升级，夫妻感情会受到硬伤。
3、难得糊涂诙谐逗趣
夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点，不必非争个高低上下、你对笔者错。你可以说一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛，一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。
4、日常生活中要善用感情性语言
在家庭中，夫妻之间交流沟通的语言可以分为两种：事务性和感情性语言。
事务性语言多为命令式、请求式、商量式和责怪式。在事务性语言中夫妻之间最好多使用请求式和商量式，少用命令式或责怪式的语言，从而减少夫妻之间的冲突和摩擦。
感情性语言是指：沟通性、赞美性、安慰性和酬答性语言，笔者们提倡夫妻在日常生活中多使用这些语言，善于使用感情性语言可以使夫妻愉悦愉快，关系亲密!
5、少猜多问
两 个人相处久了，彼此可能会忽略对方的想法和内心活动。其实男人与女人不仅在认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异，在语言表达上也具有明显的不同。 所以笔者们建议夫妻双方不要自以为很了解对方的想法、“他(或她)肯定希望笔者这样做”、“他肯定是这样想的”，碰到事情不妨多征求一下对方的意见，听取 对方实际的心声!这样可以减少一多半的矛盾和误会。
6、多给情感抚慰
它是指男人要多 给予妻子情感方面的支持，即多向妻子表达爱意、多一些赞美和关注的目光。女人天性中具有照顾他人、为他人服务的倾向，她们可以将家布置的温馨、舒适，家务 安排得井井有条，为男人购买衣物等等，女人将整个生命和时间都奉献给男人，不在乎任何东西，只要拥有他的爱。女人很少会因为家务繁琐而离开你，但会因为得 不到情感上的抚慰和肯定而灰心丧气。所以笔者们建议男人在平时多给与女人一些她们渴望得到的情感支持。这包括：关心、赞美、表达爱意、肯定她的语言等。
7、不要对女人的话过分认真
男女之间在语言表达方面存在着差异，虽然他们的表达方法相似，却有不同的涵义或情感重点，很轻易导致彼此之间的误解。非常是在发生争吵的时候，女人多倾向于 使用最为严重的、否定性的语言来表达她们的感觉，但要记住女人只是表达她们当时的挫折感并非事实，“刀子嘴，豆腐心”是女人的典型特征，她越跟你发飙说明 她越在乎你!男人千万不可把这种表达当真，对女人气头上的话过分计较，耿耿于怀。生活中，笔者们经常发现一些将“离婚”挂在嘴边上的女人，一旦真的离了婚 她却受不了，原因就在于此。
婚姻的经营绝对不是一件简单的事，需要两个人共同努力，共同经营，互相宽容且拥有良好的沟通，这样两个人在一起，才能够走的更久更远。
上海外服心理援助中心 选编
