心理咨询EAP培训师认为，开怀一笑可以让人心情舒畅，而大哭一场可能同样让人心情愉悦。有研究表示，与看电影时不会被感动落泪的人相比，看电影时哭泣的人在电影结束20分钟后的心情更好。
　　研究人员请60名自愿者观看两部感人电影并就观影前后的心情填写问卷。60人中，将近6成人观影时落泪，其 中女性居多。有意思的是，没有哭的人说自己观影前后心情没什么变化，落泪的人心情变得更沮丧，但电影结束20分钟后，他们的心情好转，并且越来越好。研究 人员推测，原因可能是哭泣改变大脑的化学物质，也有可能是人们痛哭后努力让自己开心。不管怎样，要想开心，先哭一场似乎也不错。
　　上海外服心理援助中心 选编

---

联系方式：
1、企业EAP、企业培训、心理咨询师培训
　 电话：021-31268234，QQ：1192248002
2、个人心理咨询：021-51699291
3、公益合作：021-34615075